"রসুন গুড়ার উপকারিতা :- প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক এর মধ্যে রসুন অন্যতম। ১.এটি শরীরের খারাপ কোলেস্টেরল কমায় ২.উচ্চ রক্তচাপ দ্রুত কমায় ৩.ডায়াবেটিস,কোষক্ষয়,স্কীন ইনফেকশন এবং হার্টের জন্য অত্যন্ত কার্যকরি। অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের জন্য ভ্যালজকাইমার লেড ও ডিমেনসিয়ার প্রকোপ কমে এবং শরীরের লেড ও ক্ষতিকর টক্সিন বের করে দেয়। " সেবন বিধি : ৫ গ্রাম বা ১ চা চামুচ পরিমান পাউডার পানি অথবা দুধের সাথে খাওয়া যাবে। এছাড়াও রান্নার কাজে ব্যবহার করা যাবে।